【주의】 탄수화물을 절감하는 다이어트는 이제 곧 그만둬라! 노화가 가속화되어 수명이 짧아지는 것이 판명

【주의】 탄수화물을 절감하는 다이어트는 이제 곧 그만둬라! 노화가 가속화되어 수명이 짧아지는 것이 판명

<기사에 의하면>

·밥이나 우동 등 탄수화물을 줄인 식사를 장기간 계속하면, 고령이 되고 나서 노화가 가속화되고 수명도 짧아진다라는 연구를 도호쿠대학교 대학원이 발표했다.

·당질제한은 「내장지방을 효율적으로 줄인다」라고 화제가 되고 있지만, 마우스를 사용한 시험에서는 인간의 연령으로 60대 후반부터 노화가 현저했다.

·일반적인 식사를 준 마우스는 대부분이 평균 수명보다도 장수했지만, 당질을 제한한 마우스는 평균 수명까지 살 수 없었던 개체가 많았다. 죽은 개체는 평균 수명보다 20∼25% 정도 단명했다.

·또, 당질제한한 개체는 겉보기도 같은 나이의 개체와 비교해서 등뼈가 구부러지거나 탈모 등이 심하고, 노화의 진도가 30% 빨랐다.

·현시점, 자세한 메커니즘은 명확치 않지만 「당질제한한 개체는 혈액중에 많이 존재하는 암이나 당뇨병의 발증이 빨라질 가능성이 높아지는 물질이 많아지고 있었다」라고 한다

·더욱, 젊은 시기는 영향이 눈에 띄지 않기 때문에 건강할 것 같이 보이지만, 나이를 먹음에 따라서 외관적인 노화가 진행하고, 피부 상태가 명확히 나빠진다라고 한다.

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