우주여행이나 화성이주를 생각하는 사람은 헬스장에서 몸을 단련하는 것이 필수적이 된다?

우주여행이나 화성이주를 생각하는 사람은 헬스장에서 몸을 단련하는 것이 필수적이 된다?

NASA뿐만 아니라, 엘론 머스크씨 SpaceX나 제프 베조스씨의 Blue Origin등 많은 민간 기업이 우주여행이나 화성이주에 관한 계획을 진행시키고 있습니다만, 「우주여행 한창인떼에 헬시장에서 몸을 단련하는 것이 필수적이다」라고 하는 것을 나타내는, 운동을 싫어하는 나의 있어서는 괴로운 연구 결과가 발표되었습니다.

https://physoc.onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1113/JP275605

중력이 작은 우주환경에서는 근육이 약해져 위축하는 것으로, 심질환계나 호흡기계에 악영향을 줄 가능성이 지금까지의 연구로 밝혀졌습니다. 한쪽에서, 근육에 악영향을 주는 요소에는 저중력뿐만 아니라, 「저산소」라고 하는 요소도 있습니다. 미토콘드리아는 산소를 사용해서 에너지를 만들어 내기 위해, 근육이 기능하기 위해서는 충분한 산소도 필요하게 되기 위해서입니다.

거기에서, 저산소상태가 근육에 대한 영향을 관찰하기 위해서, 이탈리아 우디네 대학교 연구자들은 슬로베니아에 있는 올림픽 센터에서, 건강한 21세 남성 11명에 대하여, 21일간에 걸쳐 침대에서 보내는 실험을 했습니다. 이 센터에는, 빌딩에 1플로어 전체를 높은 산과 같은 상태로 할 수 있는 설비도 있고, 하나의 세션에서는 산소가 풍부하고 표고가 낮은 상태를 재현하고, 또 하나의 세션에서는 산소가 얇고 표고가 높은 상태를 재현한 것. 어느쪽 세션에 있어서도 피험자는 무릎 신장 운동을 해라고 지시를 받고, 연구자들은 피험자 몸에서 어떻게 에너지가 만들어 내져, 소비되는 것일지를 관찰했습니다.

그 결과, 저산소상황에 있었던 피험자는 호흡기에 문제가 생기는 사인이 보여졌지만, 실제로 기능 장해에 빠지기까지는 안됐습니다. 연구자들은, 엑서사이즈에 의해 혈액 순환이 증가한 것으로, 데미지를 크게 하는 문제를 회피할 수 있었던 것이 아닐까라고 보고 있습니다. 지금까지는 「저중력에 의한 근육의 비활성화」와 「저산소」의 양쪽이 근육에 악영향을 준다고 생각되었습니다만, 이 연구에 의해 「저중력에 의한 근육의 비활성화」쪽이 보다 큰 영향을 주는 것이 밝혔습니다.

이번 실험은 예비적인 것으로, 결론을 내기 위해서는 또다시 새로운 연구가 필요합니다만, 우주여행이나 화성이주를 생각하는 NASA나 민간 기업은, 여행자에게 엑서사이즈의 기회를 제공하는 것 같은, 보다운동을 촉진하는 시설 디자인도 생각할 필요가 있을 것 같습니다.