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「깊은 잠」을 자는 방법이란?
세상에서는 쾌적한 수면을 얻기 위한 상품이 많이 있습니다. 수면을 컨트롤하는 안대나 의자 위에서 사용하는 베개 등이 있습니다. 그렇게 까지도 「상쾌한 수면」은 매력적이고 우리들에게 있어서 아주 중요한 것입니다만, 「깊은 잠을 잘 수 없고, 그 원인을 모른다」라고 하는 사람도 있습니다. 그런 문제 원인이나 해결하는 힌트를 과학적인 시점으로 설명하는 애니메이션 「Why Is It So Hard To Fall Asleep?」을 교육 애니메이션 시리즈를 제공하는 유튜브 채널 Life Noggin이 공개했습니다.
Why Is It So Hard To Fall Asleep?
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