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최근의 연구로 밝혀진 다이어트 속도가 5배가 되는 방법이 이쪽!
<기사에 의하면>
· “자세한 자신”을 상상하면, 다이어트 속도가 5배나 향상하는 것이 최근의 연구로 밝혀졌다고 한다.
·영국 플리머스대학교 연구로는, “살빠진 자신”을 상상해라고 말한 그룹이, 반년간에 4.11킬로 감량에 성공했다. 또, 그냥 보통 다이어트한 그룹은 740그램이었다.
·이번의 연구는, 이매저너리 훈련(Fit)이라고 불리는 카운셀링 형식을 채용하고, 대면식 및 전화로 카운셀링을 통해서, 여윈 자신을 상상하도록 재촉해서 실시되었다고 한다.
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